Egészség: Ételek, melyek könnyen rákot okozhatnak

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 4295 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1339 db
  • Fórumtémák - 179 db
  • Linkek - 2810 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 A daganatos betegségek kialakulásáért többféle tényező is felelőssé tehető, nagy szerepe van például a genetikai örökségünknek, de annak is, hogy milyen környezetben élünk, illetve milyen életmódot követünk.

A szakemberek szerint bizonyos ételek védhetnek a daganatos betegségek ellen, vagyis csökkenthetik a rák kialakulásának a kockázatát, mások viszont fokozhatják a tumorok megjelenésének veszélyét, különösen akkor, ha egyéb rizikótényezők is jelen vannak az életünkben vagy éppen a genetikai jellemzőink olyanok, hogy hajlamosabbak vagyunk bizonyos betegségekre.

Természetesen, ezen ételek fogyasztása önmagában nem okoz rákot, és kellő mértéket tartva az egészséges táplálkozás keretei közé is beilleszthetjük ezeket, azonban amikor csak tehetjük, válasszunk inkább a daganatoktól védő élelmiszereket!

Konzerv paradicsom

A paradicsom nagyon egészséges, több olyan hatóanyagot és antioxidánst is tartalmaz, melyek hatékonyan csökkentik bizonyos daganatos betegségek kialkaulásának esélyét. Azonban a konzervdobozok belsejét fedő felületekben lehetnek olyan anyagok, elsősorban biszfenol-A, melyek megzavarhatják a hormonrendszer működését és szerepet játszhatnak például a mellrák kialakulásában. A paradicsom azért lehet veszélyes, mert savassága miatt kioldhatja ezeket az anyagokat a csomagolásból. Válasszunk inkább olyan paradicsomot, melyet üvegedényben tárolnak, vagy tegyünk el mi magunk paradicsomszószt!

Hidrogénezett olaj

hidrogénezett olaj speciális gyártási eljárással előállított zsiradék, melynek kémiai úton megváltoztatják a színét, illatát és zamatát, illetve tartósabbá is teszik. A benne található zsírsavak azonban károsíthatják a sejtek membránját, azok rugalmasságát, átjárhatóságát és struktúráját, ez pedig fokozhatja bizonyos daganatos betegségek kialakulásának esélyét. Ráadásul ezekben az olajokban úgynevezett transzzsírsavak is találhatóak, melyek tovább növelik a betegségek rizikóját. A hidrogénezett olajok fogyasztásával nőhet a emlő-, prosztata-, vastagbél-, illetve bőrrákok megjelenésének esélye. A hidrogénezett olajok helyett használjuk jó minőségű olíva-, napraforgó- vagy kókuszolajat.

Burgonyachips

Az egyik legnépszerűbb rágcsálnivaló elkészítése során számos olyan anyag kerülhet bele, mely hosszú távon káros lehet az egészségünkre. Ezek között találhatunk számos ízesítőt és ízfokozót, valamint tartósítószereket. A burgonyachipsben ráadásul megtalálhatunk egy olyan, acrylamidnek nevezett anyagot, mely növelheti petefészek-, prosztata-, bélrendszeri- és emlődaganatok megjelenésének esélyét is. Egészségesebb burgonychipset otthon is készíthetünk, sőt gyümölcsökből vagy más zöldségekből, például zellerből is finom rágcsálnivalót süthetünk.

Finomított cukor

A finomított cukrok, illetve az azzal készült élelmiszerek számos egészségügyi problémáért felelősek, többek között a daganatos betegségek kockázatát is növelik. A finomított cukrok, és a számos készétel, üdítőital édesítésére használt kukoricaszirup az inzulinszint hirtelen megugrását idézi elő, ráadásul nagyon hatékonyan "táplálja" a növekvő daganatsejteket is. Ha túl sok finomított cukrot tartalmazó ételt eszünk, azzal növelhetjük a hasnyálmirigyrák kialakulásának esélyét. Igyekezzünk előnyben részesíteni az alternatív édesítési lehetőségeket, például az eritritet, a sztíviát vagy éppen az agavészirupot.

Feldolgozott és füstölt húsok

A feldolgozott, illetve füstölt húsokban számos olyan vegyület található, melyek fokozhatják a daganatok kialakulásának esélyét. Ezek közé tartoznak például a nitrátok, melyek túl nagy mennyiségben fogyasztva bélrendszeri tumorokat okozhatnak. Ha tehetjük, állítsuk elő otthon ezeket az ételeket, vagy próbáljuk meg minél jobban csökkenteni a fogyasztásukat.


Forrás: http://www.hazipatika.com/

Címkék: daganat rák rákkeltő rákot okoz táplálkozás

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

toto flex írta 3 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

"Az egészséges táplálkozás és természetes ...

toto flex írta 3 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

Wordle's brilliance lies in its simplicity—easy to learn, ...

cash finance írta 6 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

CDNetworks is one of the world's largest content ...

cash finance írta 6 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

CDNetworks is one of the world's largest content ...

cash finance írta 8 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Slot Online kemenangan paling besar untuk kalian semua ...

aliumair umairali írta 9 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

i read a lot of stuff and i found that the way of writing to ...

Khan Nimra írta 11 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:

Accurate football prediction site https://bookmarkport....

jazib sidd írta 12 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

jazib sidd írta 14 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

It was a very good post indeed. I thoroughly enjoyed reading it...

jazib sidd írta 14 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Thanks for sharing the post.. parents are worlds best...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu