Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Mivel még van esély rá, hogy a „főszezonra” összeszedjem a kondimat, és az alakomat egyaránt, kipróbáltam egy sportot, amiről eddig csak olvasgattam. A sportot SPINNINGnek hívják, gyakorlatilag szobabiciklizés, de nem hagyományos biciklin és módon.
Magát a szobabiciklizést sosem komáltam – egyáltalán, amit bent kell sportolni, az nekem már nem annyira jön be -, de az ízületeim miatt kénytelen voltam valami kímélő és erősítőt egyaránt keresni, de a szobabiciklizés nekem túl unalmas volt. Végül barátnőm elcipelt magával egy ilyen spinning-edzésre… hát gyerekek! A bringa elképesztően élvezetes, teljesen más, mint egy szobakerékpár, teljesen visszaadja a kinti biciklizés élményét, és az edzés dinamikus zenére történik, kiállva is tekertünk sokszor, közben csináltunk karizom-gyakorlatokat is… szóval unalmasnak egyáltalán nem volt nevezhető! Dinamizmusát tekintve az első 3 alkalommal rettentő arcon-ütés volt felfedezni, milyen állapotban van a kondim, és hogy a szívem eddig azt hitte, a domb, amire naponta felmászom a teljesítménye csúcsa… aztán egyszer csak azon kaptam magam, hogy már nem lihegek, miközben megmászom a kis dombomat reggelente, nem vagyok olyan fáradékony…
Maga ennek az edzésformának vannak orvosilag igazolt eredményei, mint a vérkeringésre gyakorolt jó hatás, erősíti a szívet és az érfalakat, kíméli és erősíti az ízületeket, szalagokat, az pedig már csak a cseresznye a tortán, hogy a fokozott izzadás méregtelenít, és a kilók is ledolgozhatóak vele. Mindenkinek csak ajánlani tudom, mert tapasztalom, mennyire jót tesz a szívnek, és az egész szervezetnek. A vidám dinamikus zene pedig lelkileg is feldobja az embert!
Egy kis ízelítő:
|
|
Khan Nimra írta 39 perce a(z) Dr.Csókay András Idegsebész fórumtémában:
سایت شرط بندی هات بت https://hotbet-shartbandi...
Khan Nimra írta 3 órája a(z) Egészséges táplálkozás fórumtémában:
casino online https://pulsamurah.id/ GOOD...
p k írta 3 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Awesome and interesting article. Great things you've ...
p k írta 4 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...
Keczánné Macskó Piroska írta 4 órája itt:
Jó szórakozást a klubban!
Khan Nimra írta 5 órája a(z) Stärk din restaurang eller café med våra företagslån fórumtémában:
bandar toto macau https://domainthemovie.com/...
p k írta 5 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
p k írta 6 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
Awesome and interesting article. Great things you've ...
Khan Nimra írta 6 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
prediksi macau https://domainthemovie.com/...
efgreh srdfygh írta 6 órája a(z) Clinical research fórumtémában:
I wanted to thank you for this excellent read!! I definitely...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Aki kimarad az lemarad , ez most nagyon igaz !
Az üvegcipellő avagy jól járt-e Hamupipőke, hogy visszakapta a szurokba ragadt lábbelit?
A meleg és az alvás
Előtérben a víz