Itt az ősz, a szobában már október legelejétől meg lehet fagyni, a nyártól meleg falak kihűltek, a lábaink fáznak, előkerülnek a mamuszok. Fűtésszezon. És betegségszezon. A nátha ugye a már túl jól ismert, ezerszer átélt betegség, a c-vitamin, az inhalálás és az ágynyugalom körülbelül minden, ami segít rajta, ezért most inkább az influenzát emelném ki. A kórság, mely már jóval komolyabb odafigyelést igényel.
2009. a H1N1 vírus éve, megjelent a sertés-influenza, senki előtt nem idegen a téma. Mit tehetünk ellene? Rengeteg szóbeszéd terjeng, miszerint halálos betegségről van szó, mindenkit be kell oltatni, rendkívül veszélyes, a fiatalokat támadja, sokan már bele is haltak, stb. És ugye a szövődmények... Másrészt viszont hallunk szintén hihető, megfontolt emberektől származó véleményeket is, miszerint nagyobb a füstje mint a lángja, nem halnak meg benne többen, mint egy átlagos téli influenzajárványban, mindössze a gyógyszercégek csúnya haszonlesése áll a háttérben. Mindenki utánajárhat egyénileg, és eldöntheti, beoltatja-e magát, vagy sem. A tény, hogy jobb, ha elkerüljük, vagy ha már megkaptuk, kikúráljuk, mert nagyon gyorsan megfertőz mást is, illetve csúnya szövődményekkel járhat, amik tényleg veszélyesek lehetnek. (pl.tüdőgyulladás)
Az influenzavírusnak 3 sztereotípusa van: A, B és C vírus. Az A típusú a legyakoribb, ez okozza a világjárványokat, és állatokat is megfertőzhet (sertés, ló, szárnyas). Azért veszélyes a vírus, mert nagyon gyorsan mutálódik, változik, ezért kell pl. évente ismételni a védőoltást ellene. Cseppfertőzéssel terjed (köhögés, tüsszögés), a kórokozók bejutnak a légutakhoz, a középfülbe, az orrba, a torokba, a tüdőbe, itt szaporodnak, lappanganak 1-2 napot, de már ezalatt fertőznek. Utána jöhet maga a betegség. MUSZÁJ kifeküdni, mert ha lábon kihordjuk, akkor valószínűek az akár halállal is járó szövődmények. Nem összekeverendő egy sima náthával, tünetei erősebbek!
Tünetei:
- nagyon hirtelen jelentkeznek a tünetek, egyik percről a másikra
- nagyon erős torokfájás (nem csak torokkaparás, mint a náthánál)
- nagyon magas láz (nem csak hőemelkedés)
- végtagfájdalom, levertség
- erős fejfájás
- köhögés (tüsszögés ritkább)
- 1-2 hét lefolyási idő
Fertőzés elkerülése végett:
- mossunk gyakran, helyesen kezet (vizes kezet szapanozzunk, dörzsöljük be mindenhova a szappant, ujjak közé is, alaposan öblítsük le, ne textilbe töröljük, ne fogjuk meg a csapot, a kilincset puszta kézzel)
- ne puszilkodjunk és fogjunk kezet mindenkivel, ha lehet, ne menjünk zárt, tömött helyekre
- szellőztessünk többször egy nap
- immunerősítés ajánlott (vitaminok, étrendkiegészítők, teák...ősi kínai módszer a langyos mézes víz reggelente)
- közös irodai telefon, klaviatúra sok bacit rejthet (egy kutatás szerint egy iskolai klaviatúrán több a bacilus, mint a wc-ülőke alatt!)
Elő a zsebkendőkkel!
Kapcsolódó bejegyzések:
Előzd meg az influenza járványt!!
Nem csak kitaláció a férfi influenza
10 hasznos tudnivaló az influenzáról és az oltásról
Hatékony tea a megfázás ellen!