Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Már kibújtak a medvehagyma levelek! Nagyon finom salátát lehet készíteni, vagy zöldlevet a medvehagymából, de önmagában elrágcsálva egy almával, vagy csak simán is ízletes!
Jó vértisztító, íze a fokhagymáéra emlékeztet, alakja pedig a gyöngyvirág leveleire.
Böjt kúránál kiváló, tisztító, méregtelenítő hatása miatt.
Azóta is, ha kibújnak a medvehagymák, ez az egyik kedvenc receptünk, amit az ebből az ízletes, pikáns tisztító növényből készíthetünk.
Medvehagymát, spenótot fele – fele arányban csíkokra szeletelünk, és hozzá pritaminpaprikát vágunk.
Olívaolajjal vagy Ligetszépe olajjal kicsit megcsöpögtetjük. Készítünk mag majonézt és azzal tálaljuk.
Elkészíthetjük paradicsommal is. Édes és piros, akárcsak a pritaminpaprika. A zöld és a piros színhatás tökéletesen kiegészíti egymást. A természetben ez a színpáros fordul elő a leggyakrabban, különböző árnyalatokban. Az íz hatás pedig fenséges. A csípős medvehagyma, a naturálisabb ízű spenót és az édes pritaminpaprika, vagy paradicsom valóban jól párosíthatók.
Egészségre gyakorolt hatása:
A medvehagyma jó vértisztító. Böjt kúránál kiváló, tisztító, méregtelenítő hatása miatt.
A spenótnak magas a K-vitamin tartalma, gazdag flavonoidokban, karotinoidokban, klorofillban, folsavban, oxálsavban. Az oxálsav meggátolja a húgyutakban, és a vesében a kőképződést. Segíti a gyomor működést, emésztést serkentő, vastagbél tisztító, kiváló antioxidáns, immunerősítő.
A paprikában megtalálható: A-provitamin (karotin), B1-, B2-, C- és B6, P -vitamin, valamint folsav. A C-vitamintartalma jelentős. Étvágygerjesztő, izzasztó, és vizelethajtó. A hegyes, zöldpaprikák gazdagabbak C-vitaminban. Gazdag káliumban. A kapszaicin nevű alkaloida adja a csípős ízét. Gyulladás csökkentő, antioxidáns. Fokozza a nyálképződést, és elősegítheti a nyugtató neuropeptidek (enkefalinok, endorfinok) kibocsátását az agyban. Étvágyjavító, emésztést elősegítő. Csökkenti a vérnyomást.
Szeretnél még több egészséges, gyógyító, energiát adó receptet olvasni?
Akkor látogass el blogomra az alábbi linkre kattintva:
http://szaffinafuszerkonyhaja.blogspot.com/
|
|
alam mehmood írta 1 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
This article was written by a real thinking writer. I agree many of ...
alam mehmood írta 1 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
I think this is an informative post and it is very beneficial and ...
alam mehmood írta 2 órája a(z) Olcsó jó élelmiszer.. fórumtémában:
This is my first time i visit here and I found so many...
khan hunain írta 2 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:
Today, I was just browsing along and came upon your...
reyan Jack írta 2 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
reyan Jack írta 2 órája a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
his is my first time i visit here. I found so many entertaining...
khan hunain írta 2 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Excellent blog! I found it while surfing around on Google. ...
feeroc jameel írta 2 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:
This particular papers fabulous, and My spouse and i enjoy...
reyan Jack írta 2 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
Hi I found your site by mistake when i was searching yahoo...
Harold Harold írta 2 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:
They can be a pretty decent helpful hints most definitely to ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Tankolj fel télre az egészségedért videó 2. rész
Tankolj fel télre az egészségedért videó 1.rész
Vegán őszi saláta ételkészítő videó
Nagy Szaffina élő ételes előadás 1.rész