Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A bolygó túlfelén ritkább egy csomó betegség. De vajon miért?
1. Komolyan veszik a szabadságot
Mindenkinek jár 4-6 hét szabadság, ami azonban nem csak gyűlik és gyűlik, mint ahogy az Magyarországon szokás, hanem ki is szokták venni.
Sőt, a munkáltatók kifejezetten bátorítják rá az alkalmazottakat, hogy évente többször is nyugodtan tűnjenek el pihenni legalább egy hétre. Érettségi után pedig egy egész esztendőre divat elbúcsúzni a nagybetűs élet felelősségétől, és utazgatni egy keveset.
2. Korán kelnek, aranyat lelnek
Az ausztrálok között valamiért több a pacsirta típusú ember, akiknek a belső órája a korai lefekvést és ébredést érzi természetesnek. Ez annyiban egészségesebb, hogy tovább éri természetes fény a testet, ami az alvás és az ébrenlét egyensúlyáért felelős melatonintermelésnek is jót tesz.
3. Fontos nekik a sport
Ha valaha is megadatik neked, hogy reggel hatkor szétnézz a mesés sydney-i Bondi Beach-en, biztosan meglepődsz majd, mert ennyi futó, sétáló, úszó, szörföző és tornázó embert még nem láttál egy helyen. A napi mozgás az életük része.
4. Okosan napoznak
Nem elég, hogy több időt töltenek természetes fényben, még sportolnak is benne, ráadásul ott az ózonlyuk a kontinensük felett – az ausztrálok kénytelenek tehát komolyan venni az UV-védelmet.
Ez azt jelenti, hogy nem lehet náluk 30 faktor alatti fényvédőszert kapni,betiltották a szoláriumokat, és legalább évente elmennek bőrgyógyászati szűrővizsgálatra is.
5. Szezonálisan táplálkoznak
Queenslandben a mangó, Szabolcsban az alma – a világ szinte minden tájának megvan a maga táplálék-specialitása, illetve annak a szezonja. Az ausztrálok különösen odafigyelnek rá, hogy azt egyék, ami akkor és ott éppen megterem.
Már csak azért is, mert viszonylag távol eső szigetországról van szó, akikneknehézkes az import. Kevesebb szállítással pedig jobban megőrizhető a vitamin- és ásványianyag-tartalom.
Forrás: http://www.joy.hu/
|
|
aliumair umairali írta 55 perce a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Manjur4d adalah situs official gacor di tahun 2024 dengan ...
aliumair umairali írta 1 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Nice to be visiting your blog once more, it has been...
aliumair umairali írta 1 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Great article with excellent idea! Thank you for such a valuable ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 1 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
Immerse yourself in stunning 4K resolution with Strong 4K ...
feeroc jameel írta 1 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:
Edition Premium IPTV brings you the best of both worlds: ...
feeroc jameel írta 3 órája a(z) Fény az úton! Program ajánló fórumtémában:
Say goodbye to limited choices and hello to endless ...
garret alexandr írta 3 órája a(z) Sevenpoint2 Company Hydro FX Molekuláris Hidrogén Terápia fórumtémában:
the actually great website. the realy informative plus a this...
khan hunain írta 4 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
I found so many interesting stuff in your blog especially its ...
MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 4 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:
Take control of your entertainment with TREX ...
khan hunain írta 4 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
A very awesome blog post. We are really grateful for your blog ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Olcsó tippek, hogy egészségesebb lehess