Az illóolajakkal való gyógyítás története visszanyúlik az ókori Egyiptomba, Görögországba, Rómába. Már ekkor rájöttek az illóolajok erejére a gyógyítás területén. Az aromaterápia nagyon népszerű manapság hazánkban is. A hozzá szükséges eszközök könnyen beszerezhetők és könnyen alkalmazhatók. Különféle betegségekben vannak kimagasló eredmények.

A terápia alapját a világ különböző tájain honos növényekből kivont illóolajok adják. Ezeknek az illatuk csodálatos, így alkalmazásuk örömet jelent az ember számára, esszenciájuk kedvezően befolyásolják hangulatunkat, érzelmeinket . Alkalmazásuk során fizikai képességeink javulnak. Az illóolajok alkalmasak a bőrproblémák kezelésétől a stresszoldásig.

Nagyon sok  tünet enyhül vagy teljesen megszünik a kezelés során.

Az illóolajok alkalmazásának módjai

Fürdő: A kiválasztott illóolajból adjunk 5-10 cseppet a fürdővízhez, majd szálljunk be a kádba és próbáljunk meg ellazulni. Lélegezzünk mélyeket, szívjuk be a növény illatát és már érezzük is , hogy hangulatunk derűsebb lett, tudatunk kitisztul. Az olaj nemcsak elménkre, tudatunra hanem bőrünkre, testünkre is hatással lesz.

Masszázs:  Keverjünk el 3-4 csepp illóolajat valamilyen semleges növényi olajjal (például: mandulaolaj), majd masszírozzuk át vele egész testünket, vagy még jobb, ha megkérjük párunkat, hogy segítsen nekünk e feladat megoldásában.

Párolagtatás: Illatosítsuk szobánk levegőjét és érezzük az aroma gyógyító erejét. Illatosításra használhatunk illatgyertyákat és párologtató edényeket. Széles a paletta belőlük. Ízlésünknek megfelelően javíthatjuk általa fizikai és szellemi kondicióink

Eukaliptusz: megszünteti az orrdugulást, ezért megfázásunkat kezelhetjük vele.
Kamilla: nyugtató hatása van, fejfájás és szorongás esetén javasolt.
Levendula: nyugtat és ellazít, stressz, megfázás, fejfájás esetén vagy menstruáció előtt csodákra képes ez az illat.
Mandarin: nyugtat és felfrissít, az étvágytalanság ellenszere.
Rozmaring: gyulladásgátló és élénkítő hatású, különböző eredetű fájdalmakat kezelhetünk vele.
Rózsa: megnyugtat, nagyon hatásos depresszió ellen.
Szantálfa: ellazít, stressz esetén bátran alkalmazzuk, a száraz bőrnek is jót tesz.
T eafa: antibakteriális hatású, pattanásos bőr és megfázás kezelésére alkalmas.
Ylang-ylang: nagyon jó kedvetlenség és lehangoltság ellen, növeli a szexuális aktivitást.

Forrás: Femcafe