Egészség: Migrén - fejhasadás

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3750 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1250 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2719 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3750 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1250 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2719 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3750 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1250 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2719 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3750 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1250 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2719 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy nő létemre nincs migrénem, sőt, a fejem sem fáj sosem (lekopogom erősen). Azonban sok régi és jelenlegi barátnőt ismerek, akik iszonyúan megszenvedik ezt a betegséget: gyengék, rosszkedvűek, hisztisek lesznek tőle, amit persze a környezetük - főleg a férfirészleg - nehezen ért meg. Ez talán a világ leggyakoribb egészségügyi problémája, a népesség 8-12 százalékát érinti, főleg a 20 és 50 közötti nőket.

A migrén francia eredetű szó, az erős, hosszantartó, általában féloldali, rohamokban jelentkező fejfájás szinonímája. Egy roham órákig, de akár napokig is eltarthat.

Tünetei:

- görcsös, lüktető fájdalom

- étvágytalanság, hányinger, hányás

- külső ingerekre való érzékenység ( fények, szagok, hangok)

-  előtünetei is vannak (hangulatváltozás); néha látászavarok (fényes, villogó pontok, vonalak) vezetnek be egy-egy rohamot

-  végtag., száj-, nyelvzsibbadás

Aurás tünetei: a rohamok előtt vagy után jelentkeznek, ilyen a beszédvazar, szédülés, zsibbadás, látászavar.

A leggyakoribb migrénkiváltók:

- sajt, csokoládé, kávé, tojás, búzatermékek, földimogyoró, citrusfélék és paradicsom, sertéshús, alkohol, sok adalékanyag és tartósítószer

- hát, nyak vagy koponya eredetű problémák esetében  érdemes masszőrhöz fordulni ->a  kezelés ugyanis sokszor megszünteti a migrént.

 -stressz, lelki okok - > a relaxáció, a meditáció, a jóga, a szauna és a könnyű izomlazító gyakrolatok segíthetnek

Kezelése: gyorsan hatnak az erős, vény nélküli, ill. az orvos által felírt fájdalomcsillapítók, azonban csak tünetet kezelnek

- ha sokáig fennállnak a görcsök, rohamok, mindenképp forduljunk orvoshoz, sőt, a pszichológus is segíthet, mert mindennek lehet lelki oka

Természetes segítség: akupunktúra, homeopátia

- stresszoldás

- a fent amlített ételek, italok mellőzése

- alvás, nyugalom, sötét szoba, csend

 

 

-  testtartásunk megváltoztatása,  fejkörzés, nyak - és vállazító gyakorlatok


-önmasszázs - > helyezzük kezünket az arcunkra - > kezdjük masszírozni a fejbőrünket  - > simítsuk a homlokunkat a hajunk felé - > halántékunkat nyomjuk erősen mindkét kezünk középső ujjával - > masszírozzuk át a 3. és 4- ujjunkkal kis, körkörös mozdulatokkal


- megfelelő gyógyteák, méregtelenítés


- vitaminhiány kiküszöbölése (vérkép!) - > a nőknél sokszor a vashiány a ludas

Címkék: migrén gyógyítása migrén kezelése migrén tünetei

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Károvics János üzente 9 éve

Nálam olyasmi vált ki migrént, ha úgymond "kihülök" Ezalatt azt értem, hogy pl:
hűvös éjszakákon nem takarózok be és úgy alszom el. Reggelre irgalmatlan fejfájásra ébredek és kinlódom az egyéb velejárókat. Valaha jó volt rá a kalmopirin aztán egyre kevésbé hatott. Mostanában az algopirinnel kisérlezezem általában bejön.
Janó

Válasz

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu