Egészség: Migrén - fejhasadás

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3751 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1268 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2788 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3751 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1268 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2788 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3751 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1268 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2788 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3751 fő
  • Képek - 751 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1268 db
  • Fórumtémák - 116 db
  • Linkek - 2788 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

 

network.hu

Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy nő létemre nincs migrénem, sőt, a fejem sem fáj sosem (lekopogom erősen). Azonban sok régi és jelenlegi barátnőt ismerek, akik iszonyúan megszenvedik ezt a betegséget: gyengék, rosszkedvűek, hisztisek lesznek tőle, amit persze a környezetük - főleg a férfirészleg - nehezen ért meg. Ez talán a világ leggyakoribb egészségügyi problémája, a népesség 8-12 százalékát érinti, főleg a 20 és 50 közötti nőket.

A migrén francia eredetű szó, az erős, hosszantartó, általában féloldali, rohamokban jelentkező fejfájás szinonímája. Egy roham órákig, de akár napokig is eltarthat.

Tünetei:

- görcsös, lüktető fájdalom

- étvágytalanság, hányinger, hányás

- külső ingerekre való érzékenység ( fények, szagok, hangok)

-  előtünetei is vannak (hangulatváltozás); néha látászavarok (fényes, villogó pontok, vonalak) vezetnek be egy-egy rohamot

-  végtag., száj-, nyelvzsibbadás

Aurás tünetei: a rohamok előtt vagy után jelentkeznek, ilyen a beszédvazar, szédülés, zsibbadás, látászavar.

A leggyakoribb migrénkiváltók:

- sajt, csokoládé, kávé, tojás, búzatermékek, földimogyoró, citrusfélék és paradicsom, sertéshús, alkohol, sok adalékanyag és tartósítószer

- hát, nyak vagy koponya eredetű problémák esetében  érdemes masszőrhöz fordulni ->a  kezelés ugyanis sokszor megszünteti a migrént.

 -stressz, lelki okok - > a relaxáció, a meditáció, a jóga, a szauna és a könnyű izomlazító gyakrolatok segíthetnek

Kezelése: gyorsan hatnak az erős, vény nélküli, ill. az orvos által felírt fájdalomcsillapítók, azonban csak tünetet kezelnek

- ha sokáig fennállnak a görcsök, rohamok, mindenképp forduljunk orvoshoz, sőt, a pszichológus is segíthet, mert mindennek lehet lelki oka

Természetes segítség: akupunktúra, homeopátia

- stresszoldás

- a fent amlített ételek, italok mellőzése

- alvás, nyugalom, sötét szoba, csend

 

 

-  testtartásunk megváltoztatása,  fejkörzés, nyak - és vállazító gyakorlatok


-önmasszázs - > helyezzük kezünket az arcunkra - > kezdjük masszírozni a fejbőrünket  - > simítsuk a homlokunkat a hajunk felé - > halántékunkat nyomjuk erősen mindkét kezünk középső ujjával - > masszírozzuk át a 3. és 4- ujjunkkal kis, körkörös mozdulatokkal


- megfelelő gyógyteák, méregtelenítés


- vitaminhiány kiküszöbölése (vérkép!) - > a nőknél sokszor a vashiány a ludas

Címkék: migrén gyógyítása migrén kezelése migrén tünetei

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Károvics János üzente 10 éve

Nálam olyasmi vált ki migrént, ha úgymond "kihülök" Ezalatt azt értem, hogy pl:
hűvös éjszakákon nem takarózok be és úgy alszom el. Reggelre irgalmatlan fejfájásra ébredek és kinlódom az egyéb velejárókat. Valaha jó volt rá a kalmopirin aztán egyre kevésbé hatott. Mostanában az algopirinnel kisérlezezem általában bejön.
Janó

Válasz

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu