Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Észre sem veszed, hogy máris feleannyit szívsz.
Nem is kell, hogy le akarj szokni, mert ha meditálsz, „magától” sikerülhet – állítják a szakemberek. Ezzel a feje tetejére állították a kőbe vésett feltételezést, miszerint az akaraterő a legfontosabb.
Egy friss kutatás szerint ugyanis az önuralmat általában véve fejlesztő gyakorlatok – úgymint a meditáció – segítenek helyre tenni a sóvárgás hátterében meghúzódó tudatalatti tényezőket.
A tudósokat egyébként az sarkallta munkára, hogy meg akarták érteni, miért nem működik az „egyik napról a másikra” elv, amit a legtöbben igyekeznek bevetni.
A kísérlet során 27 cigarettázót és 33 nemdohányost vettek górcső alá, akiknek egyik fele relaxált, másik fele pedig meditált stresszoldás céljából. Két hét alatt összesen öt és fél óra gyakorlásra került sor, előtte és utána pedig kérdőívet töltöttek ki a résztvevők, továbbá a szénmonoxidszintjüket is megmérték.
Akármilyen meglepő, a „mindfulness” technikával meditáló dohányosok tüdejében 60 százalékkal csökkent a szénmonoxidszint. Igen, két hét alatt!
A hír mégsem számít úttörőnek a tudományos berkekben, mert nemrégiben például kimutatták, hogy a dohányosok csekélyebb agyi aktivitást mutatnak az önuralommal kapcsolatos területeken. Emiatt rögtön felmerült, hogy az önuralom fejlesztésének kulcsszerepe lehet a függőség kezelésében.
Forrás: http://www.joy.hu/
|
|
|
Khan Nimra írta 14 órája a(z) Online Apotheke fórumtémában:
Thanks For sharing this Superb article.I use this Article to show...
Khan Nimra írta 14 órája a(z) lovia-spas.com/spa-accessories/ fórumtémában:
Freezing consideration perhaps it is an understanding to...
Khan Nimra írta 15 órája a(z) Maine Coon Kätzchen kaufen fórumtémában:
When i got onto your blog site though putting attention...
Khan Nimra írta 16 órája a(z) lovia-spas.com/spa-accessories/ fórumtémában:
This is simply the info I'm discovering almost everywhere...
Khan Nimra írta 18 órája a(z) betmatchkaszino fórumtémában:
Thanks for taking the time to discuss this, I feel strongly ...
Khan Nimra írta 19 órája a(z) arcade fórumtémában:
Wonderful article, their quite a neat web site that...
Harold Harold írta 19 órája a(z) Your Gateway to Secure and Unrestricted Browsing fórumtémában:
Hello there, just became alert to your blog through Google, and ...
Harold Harold írta 19 órája a(z) wordle game fórumtémában:
Aw, i thought this was quite a good post. In thought I must...
Harold Harold írta 19 órája a(z) Why BitLife BR Mod Apk V3.17.2 Stands Out fórumtémában:
When I originally commented I clicked the -Notify me when...
Harold Harold írta 19 órája a(z) What is the purpose of side mirror? fórumtémában:
Youre so cool! I dont suppose Ive read anything in this way ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
A meditáció képes fiatalitani, tudományos bizonyitékok!
Feltöltődés meditáció a Chakra Light Studio szervezésében 2012.09.14
MEGHÍVÓ Júliusban - Hahota és Gong a Szemlő-hegyi-barlangban
Üss 3 legyet egy csapásra - Meditáció, tanulás és a tested kényeztetése egyben