Az öregedéssel összefüggő emlékezetkiesés mindenki számára
ismert és természetes folyamatként elfogadott tény. Napjainkban a
stresszes életmód és a pihenés hiányával is összefüggő „feledékenység”
már sokkal fiatalabb korban jelentkező probléma. Nehéz tennünk ellene,
mert nap, mint nap a problémák áradatával kell megküzdenünk.
Ugye
Önnek sem ismeretlen, hogy a napi rohanásban visszaemlékezzen, mi volt
az, amit még tegnap este észben tartott, de másnap órákat kell
„agyalni”, hogy eszébe jusson; befizettem a villanyszámlát? 2 vagy 3
órakor van találkozóm? A pihenés, kikapcsolódás időlegesen segíthet, de
hogyha nem tudjuk csökkenteni a mindennapi stresszt a problémák, sajnos
visszatérnek.
Hogyan enyhíthetünk a problémán?
A
páfrányfenyő a Föld egyik legősibb növénye. Mint gyógynövényt a világ
szinte minden táján az emlékezőképességre gyakorolt hatásáért
vásárolják, s az öregséggel kapcsolatos emlékezetvesztés megelőzésében
is segíthet. A páfrányfenyő jó hatású a vérkeringésre és a központi
idegrendszerre egyaránt. Fokozza a verőerek rugalmasságát, ily módon
javítva az agy és a végtagok vérellátását. Az aszpirinhez hasonló hatása
gátolja a vérrögképződés veszélyét. A biloba
antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, mivel semlegesíti a
károsító hatású szabad gyököket, s így védi a sejteket. Néhány kutató
szerint az idegrendszer működését azáltal serkenti, hogy az agy
vérellátása javul, és az idegsejtek több oxigénhez és tápanyaghoz
jutnak.
http://richpoi.com/cikkek/eletmod/fulzugas-feledekenyseg-faradsag-mostantol-elfelejtheti.html
Kommentáld!