Egészség: Félek a gerincsérvtől (fórum)

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!

Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 3741 fő
  • Képek - 752 db
  • Videók - 636 db
  • Blogbejegyzések - 1206 db
  • Fórumtémák - 111 db
  • Linkek - 2592 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Félek a gerincsérvtől

Ezt a témát Krasznai Zoltán indította 5 éve

A gerincsérv népbetegség. Szinte minden ember családjában vagy ismerősei között van valaki akit érint. Legtöbbünk már a szó hallatán is összerezzen. De tehetünk e valamit, hogy elkerüljük?

Hozzászólások eddig: 5

Új hozzászólás

A hozzászólás hossza legfeljebb háromezer karakter lehet

Ez egy válasz üzenetére. mégsem

Hozzászólások

Verdes Béla üzente 1 hete

Szeretném elmondani igenis lehet ellene tenni, hogy kialakuljon, és elfajuljon. Tudok olyan tornát ami n
agyon megedzi a gerinced. Olyan erős lesz a körülötte lévő izom mint a beton. De egyben rugalmas is marad a gerinced mint egy párducé.
Évekig mentőknél dolgoztam régen ami köztudott, ott jó sokat és nehezeket kell emelni. Még sincs gerincsérvem. Lett volna, de vigyáztam , hogy ne legyen. Illetve a megfelelő tornát kezdtem el csinálni, és szépen megerősödött a gerincem. Csökkent a testsúlyom, ma erősebb vagyok mint valaha.
Pedig elmúltam 40

Válasz

Kiss Istvánné Erika üzente 5 éve

Sajnos nekem is van gerincsérvem és a napokban egy kicsit többet is dolgoztam a munkahelyemen is és otthon is a házban a benti munka és a kerti,úgy ltszik egy kicsit túlerőltettem magam annyira beált a derekam ,hogy nem bírtam menni ,és kiegyenesedni,így sajnos betegállomány ra lett szükségem, sajnos ülni is több mind egy hétig nem bírtam ma már egy fél órát nagy nehezen bírok a rengeteg fájdalom csillapító,és az injekció sem hatott. Most megfogadtam, hogy nem fogom túl dolgozni magam nem emelek nehezet amit nem bírok kérek segítséget mert ez a fájdalom, már nem viselhető el mégegyszer,tornázom a kímélő gerinc tornát ,és többé így nem akarok az ágyhoz kötött lenni,hogy minden mozdulat fájjon.

Válasz

Polgár Kyten üzente 5 éve

Egy kiváló módszer van az azonnali, EGYSZERI kezeléssel meggyógyítás, amelyet én is kértem és megkezeltek, hihetetlen, de a meglepetéstől ámulok, megszűnt minden gerinc fájdalmam:
A gyógymód feltaláló tanulmányának fordítása: http://www.slobodnadalmacija.hr/Mozaik/tabid/80/articleType/ArticleView/articleId/184753/Default.aspx
és még egy ajánlott elolvasni:
http://www.atlasprofilax.hr/pdf/atlasprofilax-H.pdf

Válasz

Krizbai Hajnalka üzente 5 éve

Kedves Zoltán! Jó témát indítottál! Remélem sokan választ kapnak kérdéseikre. Nekem 9 évvel ezelőtt alakúlt ki a gerincsérvem oly annyira, hogy az a veszély fenyegetet, hogy jobb lábam megbénul. Az orvosok nyomták belém a fájdalom csillapítókat és arra kényszerítettek, hogy háton, térd felemeléssel feküdjem. El sem kell mondanom mit jelentett nekem, örök mozgónak ez a helyzet. Egy ismert belgrádi gyógytornászhoz fordultam. Azonnal elszedett tőllem minden fájdalomcsillapítót, azt mondván, hogy érezni kell azt, hogy fáj és tenni kell a gyógyulás érdekébe valamit. Fájdalom esetén langyos és meleg zuhanyt ajánlott, felváltva, de csak egy irányba- nyaktól a farokig, tehát csak föntröl le. Utánna séta, közben maszázs. Hat hónapig tartott kezelésem. Tanácsát mélyen az emlékezetembe véstem. MINDEN MOZDULAT ELŐBB AZ AGYON FUSSON ÁT. ÁTGONDOLNI, HOGYAN EMELEK FEL VALAMIT, HOGYAN FORDULOK MEG. Én azóta tünetmentes vagyok, de a szabályhoz tartom magam!
Hajnalka

Válasz

Nagy Tibor üzente 5 éve

Szia Zoli! Érdekes a témaválasztásod! Tényleg nagyon félelmetes kép él a köztudatban a gerincsérvről. Nekem is van és sok embert ismerek akik hasonló cipőben vannak. Nekem sikerült elkerülnöm, de rengeteg munkám fekszik benne, és talán szerencsém is volt. Én mindenkinek azt tanácsolom, ha egy mód van rá előzze meg amíg lehet. A legtöbben csak akkor vesszük komolyan amikor már baj van, pedig akkor már nagyon nagy árat kell érte fizetni. Talán az iskolapadban kellene elkezdeni a megelőzést. Mindenesetre én sokat tanultam az én betegségemből, és kénytelen voltam változtatni az életmódomon és sok szokásomon. Nem emelek, nem görnyedek, nem hajolgatok. Ez az ára annak, hogy tünetmentes vagyok évek óta. És gerincpárnákat használok az üléshez. Ez nagyon hasznos dolog. Legutóbb például itt vettem egyet.: www.gerincportal.hu Meg nagyon jó a masszázs, oda rendszeresen járok. Meg sok mozgás, de kíméletesen. Meg persze érdemes sok mindent átgondolni. Ez egy jó figyelmeztetés...
Tibor

Válasz

Ez történt a közösségben:

Gusztonyi Melinda új fórumtémát indított: Probiotikumok

Verdes Béla írta 1 hete a(z) Félek a gerincsérvtől fórumtémában:

Szeretném elmondani igenis lehet ellene tenni, hogy ...

Verdes Béla írta 1 hete a(z) Nem érdekli a magyarokat az időskori egészségük blogbejegyzéshez:

A magyarokat nemcsak az időskori egészségük, de a ...

Gusztonyi Melinda új fórumtémát indított: Probiotikum

Keczánné Macskó Piroska 3 hete új blogbejegyzést írt: Hajvédelem - rosszidőben

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu