Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, tévhit

6 buta tévhit az étkezésről

13 éve | Keczánné Macskó Piroska | 3 hozzászólás

Te is úgy gondoltad eddig, hogy csak akkor szabad enni, ha éhség gyötör, vagy hogy örökre búcsút inthetsz a narancsbőrnek? Íme, hat közkeletű tévhit, melyet most leleplezünk.

1. tévhit: Csak akkor egyél, mikor éhes vagy

Bár úgy gondolnánk, hogy felesleges akkor enni, mikor épp nem vagyunk éhesek, a rendszeres étkezéssel jóval több kalóriát tudunk megspórolni, mint ahogy azt gondolnánk. Sok ember például kihagyja a reggelit, mivel nem éhes, de délre rátör a farkaséhség, ezért jóval több ételt habzsol be, mint amennyire szüksége lenne.

Utolsó hozzászólás

Takács Betti üzente 13 éve

Kedves Boglárka, tényleg nagyon tanulságos, talán csak annyit tennék hozzá, hogy 3-4 óránként ennék és hogy milyen fehérjére van az embernek szüksége. Mivel mindenevő faj vagyunk, kétszer annyi növényi eredetü fehérjére van szükségünk, mint állatira - különben sok salakanyaggal is meg kell küzdenünk.
üdvözlettel Betti

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

khan hunain írta 1 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Good artcile, but it would be better if in future you can share ...

feeroc jameel írta 1 perce a(z) Modern menu fórumtémában:

I read your blog frequently and I just thought I’d say keep up ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 5 perce a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Great job here on. I read a lot of blog posts, but I never heard a ...

Harold Harold írta 6 perce a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:

i never know the use of adobe shadow until i saw this post. ...

alam mehmood írta 7 perce a(z) lézer karkötő fórumtémában:

This is truly a great read for me. I have bookmarked it and I am ...

khan hunain írta 10 perce a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Great content material and great layout. Your website deserves ...

ahmed affan írta 10 perce a(z) Matrac tanácsadás fórumtémában:

Thank you for sharing a bunch of this quality contents, I have ...

reyan Jack írta 13 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

hi was just seeing if you minded a comment. i like your ...

feeroc jameel írta 18 perce a(z) A megfelelő bélflóra, a bélbaktériumok jelentős szerepet játszanak immunrendszerünk működésében. fórumtémában:

Cool stuff you have got and you keep update all of us. ...

reyan Jack írta 30 perce a(z) Spirulina alga az egészségedért! fórumtémában:

Thanks for writing such a good article, I stumbled onto your...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: