Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, szokás

A boldog és egészséges emberek reggel 8 előtti szokásai

6 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Inspiráció, hogy rászokjunk a korán kelésre, és fitten kezdjük a napot.

Ha szeretünk sokáig aludni, az ágyban lustálkodni, akkor el sem tudjuk képzelni, hogy hogyan képes valaki korán kelni, amikor pedig egy ismerősünk arról mesél, hogy már hajnali 5 órakor fitten ugrik ki az ágyból, akkor biztosra vesszük, hogy elment az esze.

Pedig a boldog, egészséges és sikeres emberek nem 8-9 órakor kezdik a napot, hanem hajnalban, és már reggel 8 óra előtt elvégzik azokat az egyszerű dolgokat, amelyek minket is inspirálhatnak, hiszen az ember mindenre képes, ha motivált, elkötelezett.

Tovább

Reggeli szokások, amiktől hízhatunk

7 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás vagy diéta mellett sem sikerül leadni néhány kilót? Ennek az is lehet az oka, hogy nem megfelelően indítjuk a napunkat. Az, hogy ébredés után mit teszünk, nagyban befolyásolhatja a fogyókúránkat is.

Túl sokáig alszunk

Azt korábban is tudtuk, hogy ha nem alszunk eleget, az megemeli a szervezetben a kortizol nevű stresszhormon szintjét, ami hízást okozhat. Nemrég azonban az is kiderült, hogy a túl sok alvás sem épp hasznos dolog ebből a szempontból.

Tovább

9 munkahelyi szokás, amivel árthat az egészségének

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Korábban már összeszedtük azokat a jó szokásokat, amikkel munka közben (is) sokat tehet az egészségéért, most pedig következzen a másik oldal. A témakörök nem meglepő módon hasonlóak, de hát az ilyen dolgokat nem lehet elégszer elismételni, ugye?

1. Kihagyott reggeli

Ahogyan olyan sok mindenben, abban sem értenek egyet a szakemberek, hogy ki lehet-e hagyni a reggelit és hogy egyáltalán mennyit, valamint mit is ildomos enni ilyenkor. A Huffington Post szerint nem szabad elsumákolni az első étkezést, mert így több lesz az energiánk, és tele hassal szebbnek tűnik a világ, már amennyire ez egy munkanap reggelén lehetséges.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 14 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted ...

aliumair umairali írta 14 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:

I love the way you write and share your niche! Very ...

alam mehmood írta 14 órája a(z) A megfelelő bélflóra, a bélbaktériumok jelentős szerepet játszanak immunrendszerünk működésében. fórumtémában:

Thanks for every other informative site. The place...

aliumair umairali írta 14 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Thank you because you have been willing to share ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 14 órája a(z) Az Egyesült Államokban nem alkalmaznak kövér orvost vagy nővért. Mit szólsz hozzá? fórumtémában:

I really like your take on the issue. I now have a clear idea ...

khan hunain írta 14 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:

I haven’t any word to appreciate this post.....Really i ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 14 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Great things you’ve always shared with us. Just keep ...

alam mehmood írta 15 órája a(z) egészség, szépség pénz, karrier, valóság, munka, ajánlat ,ötlet fórumtémában:

Thanks for a very interesting blog. What else may I get that ...

aliumair umairali írta 15 órája a(z) Babás Pilates Budapesten! fórumtémában:

I have read all the comments and suggestions posted by...

khan hunain írta 15 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Thank you very much for this great post. 광주유흥 ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: