Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Egészség Klubban!
Csatlakozz te is közösségünkhöz, és máris hozzáférhetsz az érdekfeszítő tartalmakhoz, amik egészségünk megőrzése érdekében fogantak. Itt beszélgethetsz a többiekkel, írhatsz blogot és fórumozhatsz. Csak bátran!
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Egészség Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Részlet Zaprel Helga legújabb cikkéből
Biztosan voltál már úgy, hogy képtelen voltál elaludni. Képtelen, mert nem tudtat befizetni a számlákat, mert a gyereked rosszul teljesített az iskolában, mert valaki fellökött a buszon, mert a munkahelyeden irreálisak a követelmények, vagy éppen azért, mert nincs munkahelyed.
Ezek önmagukban is jelentős stresszforrások, azonban ha még az éjszakáidra is rátelepszenek, akkor valóban nagy a gond. Azonban tudnod kell, hogy a változtatás a Te kezedben van.
Életed során sokféle stresszel van dolgod. A stresszek érkezhetnek kívülről és belülről is. Gyermekként találkozhattál a kamaszkor „kegyetlen” játékaival. Felnőttként naponta találkozol a munkahelyi stresszel, a politikai és gazdasági erőviszonyok okozta helyzetekkel vagy konkurencia harcokkal.
A belső stresszt akár az őseidtől is átvehetted, de érhettek egészen korán a magzati életedben vagy karon ülő csecsemőként is. Ezek mélyen tudat alatt lapulnak és alattomosan munkálkodnak életedben.
|
|
Írta: Hargitai Andrea
Most, hogy a BKV sztrájk belépett az életünkbe, arra gondoltam ezt is fel lehetne használni egy kis stresszoldásra. Hogyan? Egy egyszerű, és mindenki által végezhető gyakorlatot javaslok neked, melyet séta közben tudsz elvégezni.
Különböző koncentrációs gyakorlatokat, melyek a
figyelem összpontosítást célozzák, te is könnyedén el tudsz végezni.
14 éve | Lélekpatika Kati és Mária | 0 hozzászólás
Mindegy! és a Nem tudom!
A napokban megkeresett egy igen kedves nő ismerősöm.
Szomorú volt, amiért ismét konfliktusba keveredett a barátjával.
A férfi azzal vádolta, hogy mindig csak az van, amit a ő akar.
A legutóbb például egy TV vásárlása szülte a problémát.
A vásárlás alkalmával a férfi nem tudott dönteni a két készülék között.
A helyzet már „cikibe” ment át, hiszen több órát töltöttek az üzletben.
Végül a nő döntötte el, melyik készülékkel menjenek haza.
Harold Harold írta 3 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
That is a top notch points in particular to help these fresh to...
aliumair umairali írta 3 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Very efficiently written information. It will be beneficial...
feeroc jameel írta 3 órája a(z) Ganoderma Gomba a RÁK ellen !! fórumtémában:
Outstanding submit, travelled in advance and also book...
Harold Harold írta 3 órája a(z) Modern menu fórumtémában:
I did take pleasure in studying posts published on this web ...
reyan Jack írta 4 órája a(z) Bio egészség fórumtémában:
Internet search engine optimization experts apply the ...
aliumair umairali írta 4 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:
Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...
Harold Harold írta 4 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:
Elevate your understanding of cryptocurrency with...
reyan Jack írta 4 órája a(z) Bio egészség fórumtémában:
Great post! I am actually getting ready to across this...
khan hunain írta 4 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:
This is my first time i visit here. I found so many interesting...
reyan Jack írta 4 órája a(z) Waffle game fórumtémában:
Great post! I am actually getting ready to across this...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás