Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, pihenés

Veszélyes, ha ellustulunk a nyaralás alatt

5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Ne hagyjunk fel a mozgással szabadság alatt sem: ez veszélyes az egészségre, különösen, ha nem vagyunk már fiatalok. Építsük be a sportolást akkor is a napirendünkbe, hogy egészségesek maradhassunk - tanácsolják szakemberek.

Brit és kanadai tudósok azt vizsgálták: milyen következményekkel jár, ha az egyébként egészségesen élő, rendszeresen sportoló, mozgó ember pár hétre ellustul és felhagy a testgyakorlással. Nos – igen rossz következményekkel, elsősorban a már idősebbekre.

Tovább

Neked is jár egy kis kényeztetés, nem igaz?

11 éve | Háner Lászlóné | 0 hozzászólás

Törődj magaddal! 5 alkalmas teljes testmasszázs bérlet 50% kedvezménnyel12.500 Ft!

Hidd el, nincs annál jobb, mint amikor egy megerőltető nap után szakértő kezekre bízod magad és hagyod, hogy kényeztessék az agyonhajszolt testedet.

Valljuk be őszintén! Megérdemled a kényeztetés eme felemelő fajtáját. Mert szükséged van a saját magadra fordított időre. Reggeltől estig és estétől reggelig mindig csak másokat szolgálsz ki, a főnököd kéréseit, a gyermeked kéréseit, a párod kéréseit.

Tovább

.Miért jó, ha korán lefekszünk aludni?

12 éve | Keczánné Macskó Piroska | 9 hozzászólás

Elméletben mindenki tisztában van vele, hogy szervezetünknek napi 7-8 órás alvásra, pihenésre van szüksége. Az más kérdés, hogy sok esetben elfoglaltságaink, a munka, vagy a tanulás ezt nem teszik lehetővé. Pedig a korai alvásból jóval többet profitálhatnánk, mint azt elsőre gondolnánk.

Segíthet a fogyásban, a szívünknek is jót tesz, sőt, még a munkahelyünkön való teljesítőképességünket is növeli.

Íme néhány példa, hogy milyen előnyünk származhat a korai alvásból!

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 12 éve

Én inkább bagoly típus vagyok, és csinálom a dolgom akár éjszaka is, mert akkor nagyobb a nyugi a gyerekektől! :)

Előzmény

Tovább

A derékfájás kezelése, megelőzése

13 éve | Péter Emma | 3 hozzászólás

A derékfájás egy olyan tünet, ami rettentően kellemetlen fájdalommal jár.

Gyakran előfordul, hogy hátterében olyan probléma áll, ami csak műtéttel kezelhető.

Ha viszont hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, könnyen elkerülhetjük a megjelenését.

Próbáltam olyan szakszerű leírást választani, amely orvosi kézből került ki. A neten böngészve egy nagyon jó összefoglalást találtam Dr. Podlovics Ágota reumatológus szakorvos oldalán (derekfajas.net):

A derékfájás okai

A derékfájás tünetei első ízben általában 20-55 éves kor között jelentkeznek, nőknél gyakrabban fordulhat elő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Mozgással sokat segíthetünk fájdalmaink enyhítésén, többek között az iyengar jóga módszerrel is. Én a héten voltam a 9. kerületi Arany Buddhában. Kellemes hely, kedves oktató. Nekem szerencsére komoly problémám nincs, megelőzésképpen jógázom. :) De nem is fáj a hátam! Nagyon sok korombélit (20 éves korosztály), sőt fiatalabbakat is hallok panaszkodni a hátfájásra...ez azért van mert borzasztó gyenge az izomzatuk. :(

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 8 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted ...

aliumair umairali írta 8 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:

I love the way you write and share your niche! Very ...

alam mehmood írta 8 órája a(z) A megfelelő bélflóra, a bélbaktériumok jelentős szerepet játszanak immunrendszerünk működésében. fórumtémában:

Thanks for every other informative site. The place...

aliumair umairali írta 8 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Thank you because you have been willing to share ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 8 órája a(z) Az Egyesült Államokban nem alkalmaznak kövér orvost vagy nővért. Mit szólsz hozzá? fórumtémában:

I really like your take on the issue. I now have a clear idea ...

khan hunain írta 8 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:

I haven’t any word to appreciate this post.....Really i ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 8 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Great things you’ve always shared with us. Just keep ...

alam mehmood írta 9 órája a(z) egészség, szépség pénz, karrier, valóság, munka, ajánlat ,ötlet fórumtémában:

Thanks for a very interesting blog. What else may I get that ...

aliumair umairali írta 9 órája a(z) Babás Pilates Budapesten! fórumtémában:

I have read all the comments and suggestions posted by...

khan hunain írta 9 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Thank you very much for this great post. 광주유흥 ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: