Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, koffein

Miért árt a kávé változókorban?

7 éve | Gál Beatrix | 0 hozzászólás

"Azoknál a nőknél, akik már jócskán benne vannak a változókorban, érdemes lenne teljesen elhagyni a kávét és egyéb koffeintartalmú italokat, mert kutatásunkból kiderült, hogy a koffein rontja náluk a tüneteket" - mondta dr. Stephanie Faubion, a Mayo Clinic szakértője.

"Ugyanakkor azoknál a nőknél, akik még csak most vannak a menopauza elején, a koffeinnek éppen ellentétes a hatása. Náluk javítja a hangulatot, segíti a koncentrációt és a memóriájukra is jó hatással van." A 6 éven át tartó kutatásban 1800, változókorban lévő nőt kérdeztek ki, többek között a kávéfogyasztási szokásaikról és a menopauzával összefüggő tüneteikről.

Tovább

Mi történik a testünkben, miután megittuk a kávét?

8 éve | Gál Beatrix | 0 hozzászólás

A koffein, vagy hivatalos nevén 1,3,7-trimetil-xantin a világon talán leggyakrabban, legszélesebb körben fogyasztott élénkítő hatású alkaloid. Milyen hatása van szervezetünkre?

Világszerte a lakosság közel 80 százaléka napi rendszerességgel fogyasztja valamilyen formában a koffeint - kávé, tea, csokoládé, energiaital formájában. A szervezetre gyakorolt hatásával azonban nem biztos, hogy mindannyian tisztában vagyunk. Mit kell tudni a koffeinről?

Serkenti a szívműködést, növeli a pulzusszámot és a vérnyomást (egy-három órás időtartamra 5-10 százalékkal).

Tovább

7 érdekes tudományos tény a koffeinről

8 éve | Gál Beatrix | 1 hozzászólás

Tényleg függővé válhatsz tőle?

1. Órákig hat a szervezetedre.

Miután elkortyoltad a kávét, nagyjából 45 perc kell, hogy a koffein a véráramba kerülve kifejtse a hatását. Lebontása viszont ennél sokkal tovább tart. Hogy meddig, leginkább egyéni tényezőktől függ, ám a Duke University munkatársai szerint átlagosan 4 óráról van szó, ami egyeseknél 12 is lehet.

2. Lehetnek elvonási tüneteid tőle.

A hivatalos amerikai orvos-diagnosztikai kézikönyv (DSM-5) mentális egészségügyi problémaként tartja számon a koffeinelvonást.

Utolsó hozzászólás

Mile Lajosné Margit üzente 8 éve

A családban ketten kávézunk a férjemmel
, mindig reggeli után Kb másfél adagot iszunk fejenként én 2 kávéskanál cukorral kettő kávéskanál tejporral, férjem három szem édeskével és szintén kettő kávéskanál tejporral. Mivel 6 személyes a kávéfőzőnk nem főzünk minden nap, főzés után hidegvizben lehütjük a maradékot és hűtőben tartjuk, másnap gőzőljük a kávénkat és elmondhatom, hogy a gőzölt kávé talán még finomabb mint a frissen főzött. Csak OMNIA Classik kávét iszunk.

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 4 perce a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Very informative post! There is a lot of information here that can ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 14 perce a(z) És ezért még fizetnek is! fórumtémában:

I am definitely enjoying your website. You definitely have ...

Harold Harold írta 23 perce a(z) Babás Pilates Budapesten! fórumtémában:

I am happy to find your distinguished way of writing...

aliumair umairali írta 39 perce a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Really I enjoy your site with effective and useful...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 44 perce a(z) A megfelelő bélflóra, a bélbaktériumok jelentős szerepet játszanak immunrendszerünk működésében. fórumtémában:

I was reading some of your content on this website and I ...

feeroc jameel írta 1 órája a(z) Preventív edzések: Pilates, gerinctorna, kismamatorna, szülés utáni tréning személyre szabottan fórumtémában:

Uncover the benefits of leasing: a streamlined way to utilize ...

Harold Harold írta 1 órája a(z) Hogyan telnek télen a napjaid? fórumtémában:

I'm glad to see the great detail here!. forex robot ...

khan hunain írta 1 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

You made such an interesting piece to read, giving every ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 1 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Thanks for sharing this valuable content. In my view, if all ...

feeroc jameel írta 2 órája a(z) Hogyan készülsz a karácsonyra? fórumtémában:

This is such a great resource that you are providing and you ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: