Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, derékfájás

Sokan rosszul kezelik a derékfájást

5 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

A derékfájástól szenvedők 70 százaléka együtt él a fájdalommal ahelyett, hogy orvoshoz, vagy gyógytornászhoz fordulna – derült ki az Országos Gerincvédő Egyesület felméréséből. Sokan kipihennék a hátfájást, pedig ilyenkor egészségesebb átmozgatni az izmokat – mondta az InfoRádiónak Almásy Csilla gerincterapeuta, gyógytornász.

A felméréssel azt igyekeztek vizsgálni, hogy a derékfájás mennyire befolyásolja az emberek mindennapi életet, illetve mit tesznek a megelőzés, illetve a kezelés érdekében – árulta el a szakértő.

Tovább

A sok ülés megbetegít

8 éve | Törőcsik Anita | 0 hozzászólás

Sokat ülünk, általában rossz széken és rossz tartással. Fáj a hátunk, a derekunk, elmerevednek az izmaink, egy idő után aztán kialakulnak a mozgásszervi betegségek. Ne várjuk meg, hogy baj legyen: álljunk fel a székből!

Talán nincs mindenki tisztában vele, hogy aki napi több órát rossz tartással, rossz székben ül, a porckorongokat jóval nagyobb terhelésnek teszi ki, mintha ezt az időt állással vagy a járással töltötte volna. Olyan mozgásszervi betegségek alakulhatnak így ki, mint a meszesedés, vagy a porckoronsérv, de az izmok és a szalagok is megsínylik az ülőmunkát.

Tovább

Jógázz a derékfájás ellen!

9 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

Megszüntetheti a krónikus derékfájdalmakat a rendszeres jógázás.

A legkellemetlenebb krónikus fájdalmak egyike a derékfájás, melyre ma már különféle gyógykészítmények, terápiák és gyógymódok léteznek, mégis gyakran veszik górcső alá az orvostudomány kutatói, hogy még könnyebben és hatékonyabban vehessék fel a harcot a kellemetlen tünetekkel a betegek. A jóga áldásos hatásairól már sokat hallhattunk, a brit kutatók azonban arra voltak kíváncsiak, hogy vajon miképpen tudja befolyásolni a krónikus derékfájás gyógyulási folyamatait.

Tovább

A derékfájás kezelése, megelőzése

13 éve | Péter Emma | 3 hozzászólás

A derékfájás egy olyan tünet, ami rettentően kellemetlen fájdalommal jár.

Gyakran előfordul, hogy hátterében olyan probléma áll, ami csak műtéttel kezelhető.

Ha viszont hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, könnyen elkerülhetjük a megjelenését.

Próbáltam olyan szakszerű leírást választani, amely orvosi kézből került ki. A neten böngészve egy nagyon jó összefoglalást találtam Dr. Podlovics Ágota reumatológus szakorvos oldalán (derekfajas.net):

A derékfájás okai

A derékfájás tünetei első ízben általában 20-55 éves kor között jelentkeznek, nőknél gyakrabban fordulhat elő.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Mozgással sokat segíthetünk fájdalmaink enyhítésén, többek között az iyengar jóga módszerrel is. Én a héten voltam a 9. kerületi Arany Buddhában. Kellemes hely, kedves oktató. Nekem szerencsére komoly problémám nincs, megelőzésképpen jógázom. :) De nem is fáj a hátam! Nagyon sok korombélit (20 éves korosztály), sőt fiatalabbakat is hallok panaszkodni a hátfájásra...ez azért van mert borzasztó gyenge az izomzatuk. :(

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

reyan Jack írta 25 perce a(z) Spirulina alga az egészségedért! fórumtémában:

I would like to thank you for the efforts you have made in...

Harold Harold írta 15 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:

That is a top notch points in particular to help these fresh to...

aliumair umairali írta 16 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

Very efficiently written information. It will be beneficial...

feeroc jameel írta 16 órája a(z) Ganoderma Gomba a RÁK ellen !! fórumtémában:

Outstanding submit, travelled in advance and also book...

Harold Harold írta 16 órája a(z) Modern menu fórumtémában:

I did take pleasure in studying posts published on this web ...

reyan Jack írta 16 órája a(z) Bio egészség fórumtémában:

Internet search engine optimization experts apply the ...

aliumair umairali írta 16 órája a(z) Play the hottest puzzle online game fórumtémában:

Hey what a brilliant post I have come across and believe me I ...

Harold Harold írta 16 órája a(z) Lúgosíts és karcsúsodj Spirulinával! fórumtémában:

Elevate your understanding of cryptocurrency with...

reyan Jack írta 17 órája a(z) Bio egészség fórumtémában:

Great post! I am actually getting ready to across this...

khan hunain írta 17 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

This is my first time i visit here. I found so many interesting...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: