Bejelentkezés

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészség Klub

Régebbi bejegyzések

Címkék

allergia alvás betegség egészség egészséges energia gyógyulás gyógyítás influenza jóga kávé késmárki lászló:gyógyító kéztartások ii. megelőzés nyár rák stressz szaffina fuszerkonyhaja táplálkozás élet életmód

Egészség Klub blogja, étkezés

Így együnk, hogy jól aludjunk

4 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Valószínűleg már mindannyian hallottuk, hogy az éjjeli evés hizlal és egészségtelen, sőt, kifejezetten káros. De ennek is megvannak a maga szabályai, amiket ha betartunk, sokkal kevésbé terheljük meg szervezetünket. Ugyanis egészségesebb okosan táplálkozni, mint éhesen lefeküdni.

Az anyagcsere éjjel lelassul, és az evés este hat óra után refluxot okozhat. Előfordulhat azonban, hogy mégsem tudunk időben vacsorázni. Íme néhány tipp és ötlet dietetikusoktól arra, hogy mit fogyasszunk, és mit ne az esti órákban:

– A triptofán nevű aminosav, amely elsősorban a pulykahúsban található meg, álmossá tesz minket.

Tovább

Hangulatfüggő, hogy mikor mit eszünk

10 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás

Az érzelmi evés minden bizonnyal a legtöbb ember számára ismerős érzés, legyen szó akár egy rosszul sikerült hétről a munkahelyünkön, ami után másra sem vágyunk, mint egy jó filmre és egy nagy tál pattogatott kukoricára, vagy egy kemény vizsgahétről, amikor tanulás közben megállás nélkül majszoljuk az édességet.

Szakemberek azonban legújabban azt is kimutatták, hogy attól függően, hogy éppen milyen a hangulatunk, más és más féle ételt kívánunk meg.

Tovább

Szépség titka

13 éve | Bodorné Judit | 0 hozzászólás

A szépség titka a szervezet megfelelő táplálása – mind az étkezés, mind a szépségápolás terén. A Herbalife szépségápolási termékeit úgy fejlesztettük ki, hogy használatukkal Ön sugárzóan szép lehessen és jól is érezze magát a bőrében. Fedezze fel növényi eredetű készítményeinket, amelyek revitalizálják, selymessé, simává, puhává varázsolják és elkényeztetik minden egyes porcikáját! http://www.wellnessone.hu

A legegészségtelenebb étkezési szokások

13 éve | Péter Emma | 0 hozzászólás

network.hu

Egy fárasztó munkanap után megesik, hogy farkaséhesen érünk haza és jól megtömjük a bendőnket. Ez egy nagyon rossz szokás, de csak egy a sok egészségtelen étkezési beidegződés közül, amit sajnos a mai felgyorsult életritmusnak köszönhetünk.

Nézzük, melyek azok a szokások, amiken változtatnunk kellene:

A reggeli-kérdés:

Van, aki egyáltalán nem reggelizik és van, aki eszik ugyan, de nem túl táplálót. Pedig a reggeli az egész nap alapja, a legfontosabb étkezés.

Tovább

Savasító ételek

14 éve | Keczánné Macskó Piroska | 2 hozzászólás

Manapság nagy divat a különböző fogyókúrás módszerek. Ezek között találjuk a lúgosító diétát, de ahhoz hogy ezt alkalmazhassuk, ismernünk kell a savasító ételeket.

Ha lúgosítani akarunk, legcélszerűbb a zöld növényeket fogyasztani. De nem minden növény és gyümölcs zöld és persze nem mindegy, hogy egyes készítmények milyen adalékanyagokkal készülnek.

A gyümölcsök közül a csonthéjasok a savasító ételek közé tartoznak, így a mogyorókrém is, de a lekvárok illetve a dzsemek is ide tartoznak.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 14 éve

Szerintem is az a lényeg, hogy a szénhidrátokat mellőzzük. Azért azt, hogy minden savasító ételt teljesen kizárjunk, kicsit radikálisnak és bonyolultnak érzek. Azért csak mindenevők vagyunk, nem?

Tovább

Új bejegyzés

Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 11 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted ...

aliumair umairali írta 11 órája a(z) Csontritkulás?= Ca hiány?=Egyéb betegségek? fórumtémában:

I love the way you write and share your niche! Very ...

alam mehmood írta 11 órája a(z) A megfelelő bélflóra, a bélbaktériumok jelentős szerepet játszanak immunrendszerünk működésében. fórumtémában:

Thanks for every other informative site. The place...

aliumair umairali írta 11 órája a(z) Áttörés a lehetőséghez fórumtémában:

Thank you because you have been willing to share ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 12 órája a(z) Az Egyesült Államokban nem alkalmaznak kövér orvost vagy nővért. Mit szólsz hozzá? fórumtémában:

I really like your take on the issue. I now have a clear idea ...

khan hunain írta 12 órája a(z) Orvos ajánló,ha elakadtál fórumtémában:

I haven’t any word to appreciate this post.....Really i ...

MUZAMMIL SEO MUZAMMIL SEO írta 12 órája a(z) Felfázás. Kinek mi vált be? fórumtémában:

Great things you’ve always shared with us. Just keep ...

alam mehmood írta 12 órája a(z) egészség, szépség pénz, karrier, valóság, munka, ajánlat ,ötlet fórumtémában:

Thanks for a very interesting blog. What else may I get that ...

aliumair umairali írta 12 órája a(z) Babás Pilates Budapesten! fórumtémában:

I have read all the comments and suggestions posted by...

khan hunain írta 12 órája a(z) Probiotikum gyermekeknek – de milyet? fórumtémában:

Thank you very much for this great post. 광주유흥 ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó: